Vi har brug for at skabe rum for, at vores hjerne kan skabe nye løsninger. Vi kalder det hjernerum.

Man siger hvor der er hjerterum er der husrum. Og vi siger hvor der er hjernerum er der rum for innovation og kreativitet.

Hvad forstår vi ved hjernerum

Et rum, ikke i fysisk forstand men i overført betydning, som et tidsrum, en tidslomme eller en aktivering af den ubevidste del af hjernen, det ubevidste rum som er fyldt med kreative tanker og løsninger. Et rum som vi kun kan sætte i svingninger, hvis vi guider hjernen rigtigt, og holder rum for at den kan skabe nye løsninger.

Hvordan guider vi hjernen rigtigt og hvordan holder vi rum?

Lad os starte med det sidste, hvordan holder vi rum?

Når vi slapper af, laver rutine opgaver, går en tur, går i bad har hjernen ro og rum til at arbejde og vi kan træne os op til at lytte til det, der kommer. Vi kan ikke holde rum for at hjernen kommer med svar, mens vi løber afsted i hamsterhjulet, hopper fra det ene møde til det andet uden pauser, og har høje niveauer af kortisol. Forskning viser at høje niveauer af kortisol gør os mindre kreative. https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/brain-research

Hvordan guider vi hjernen?

Vi kan hjælpe vores hjerne til at lede efter løsninger, på det vi er optaget af. Vores Salience netværk, styrer hvor vi retter vores opmærksomhed hen som en sporhund.

Læs mere om Salience Netværket i et af vores næste opslag. Og om hvordan forskerne har identificeret at vores hjerne arbejder på to måder?

CEN- Central Executive Netværk også kaldet Task Positive Network: Når vi er fuldt fokuseret og fordybet i en opgave.

Default Mode Network: Når vi lader tankerne flyve, fx mens du vasker op.

Og til forskernes store overraskelse kan nogle have begge netværk aktive samtidig. Følg med og læs mere.